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Finde zurück zu dir mit
Meraki Breath & Coaching
Breathwork, oder Atemarbeit, ist eine Praxis, bei der kontrollierte Atemtechniken verwendet werden, um körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu fördern. Im Gegensatz zum alltäglichen, meist unbewussten Atmen, ist Breathwork die bewusste und gezielte Steuerung des Atems.
Diese Techniken können helfen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Mit den Atemübungen lösen wir diese unbewusste Muster und finden zurück zu dir.
Transformierende Atemreisen
Einer der Onlinekurse kann der Beginn deiner Reise zu dir selbst sein. Starte mit „Meraki Breath Basics“ und erweitere deine Breath Reise mit „Meraki Breath Leadership„. Beide Kurse kannst du jederzeit von Zuhause aus starten.
9D Breathwork
9D Breathwork ist nochmal intensiver, stärker, ein einzigartiges Erlebnis für Körper und Seele. 9D Breathwork wird nur vor Ort live angeboten in Wien zu ausgewählten Zeiten. Merke dir den nächsten Termin vor und erlebe Breathwork einer anderen Art.
Bist du eine Führungskraft, Executive oder Unternehmer*in, die sich oft von einer
überwältigenden Arbeitslast und hohem Leistungsdruck herausgefordert fühlt?
Trägst du Verantwortung auf deinen Schultern, kämpfst mit ständigem Stress und Druck, hast Schlafprobleme und das Gefühl, dass dein Kopf niemals zur Ruhe kommt?
Breathwork kann dir dabei helfen, Stress effektiv zu bewältigen, deine Effizienz zu optimieren und Burnout vorzubeugen.
Nadja Mühlhanns
Ich selbst habe in einer sehr herausfordernden beruflichen Situation nicht mehr zur Ruhe gefunden, Yoga, Meditation oder Sport, all das hat mir nicht mehr geholfen abzuschalten und ich hatte 24/7 nur noch Arbeit im Kopf.
Und dann bin ich auf Breathwork gestoßen, diese Praxis hat mir geholfen auf ganz natürliche weise, meinen Geist zu beruhigen. Ich konnte plötzlich wieder einfacher einschlafen, war fokussierter, voller Energie, effizienter und habe ganz nebenbei meinem Körper geholfen Dinge los zu lassen.
Meraki bedeutet etwas mit Liebe, voller Hingabe und Seele zu machen. Die bewusste Steuerung des Atmens hat mir geholfen wieder zurück zu mir zu finden und nun möchte ich die Atemarbeit mit Liebe und voller Hingabe meinen Kunden näher bringen und Ihnen helfen Klarheit, Fokus und Liebe für sich selbst zu finden oder zu stärken.
Mit viel ♡ erstellt von Adrienn: WebseitenDesigner.at