Meraki Breath

mehr zum Founder: Nadja Mühlhanns

Von der östlichen Ausbildung in die Corporate Welt und wieder zurück zu mir

Von Yoga zu Breathwork

Kraft tanken &
zur Ruhe kommen

Mein Name ist Nadja und ich bin im lebenswerten Wien geboren und mein Lebensmittelpunkt ist auch immer noch dort. Ich habe 3 Brüder und bin lange Zeit das einzige Mädel in der Familie gewesen.

Jetzt könntest du glauben, ich bin die kleine Prinzessin gewesen, da muss ich dich leider enttäuschen. Aber ich bin ganz dankbar nicht dem ersten Gedanken entsprechend aufgewachsen zu sein.

Nach dem Tod meiner Mutter war ich die „Frau“ im Haus und habe Ihre Rolle so gut es ging übernommen.

Diese Last auf meinen Schultern hat mich dann zum Yoga gebracht. Die tägliche Praxis hat mir geholfen Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen.

Zuerst Yoga Ausbildungen in

Indien, Sri Lanka, Nepal, Spanien, Malediven

Nach rund einem Jahrzehnt im Berufsleben habe ich eine Auszeit genommen. Ich habe Indien, Sri Lanka, Nepal, Spanien, die Malediven und ein paar Länder in Europa bereist.

In Indien habe ich dann meine Yogapraxis auf ein neues Level gebracht und habe eine 200 Stunden und eine 300 Stunden Yogalehrerausbildung gemacht. Und um gleich Praxis zu bekommen habe ich in verschiedenen Yogaschulen und Ashrams unterrichtet und mitgearbeitet.

In dem Jahr habe ich auch meine erste Coachingausbildung gemacht.

zertifizierte Breath Coach

Transformative Breathwork

Nach meiner Auszeit bin ich zurück in die Corporate Welt und habe ein weiteres Jahrzehnt im Management in Industrieunternehmen verbracht.

Als dann die Arbeitslast nochmal erhöht wurde und Asanas, Meditation und Pranayama nicht mehr geholfen haben, habe ich transformative Breathwork entdeckt. Es hat mir geholfen fokussierter, zufriedener, effektiver und entspannter zu sein.

Und dann wollte ich das ganze auch noch verstehen und bin nun auch noch zertifizierte Breath Coach.